Ostéopathie et interoception = mieux-être

Sachant que tout est interrelié dans notre corps; le corps physique, le corps émotif et psychologique, pourquoi ne pas vous offrir une séance d’ostéopathie afin d’améliorer votre bien-être général. Ces dernières années nous avons vu apparaitre de nombreuses études démontrant le potentiel d’action de l’ostéopathie sur l’équilibre corporel général que l’on nomme aussi l’homéostasie. L’ostéopathie, approche manuelle précise, agit sur le corps de manière douce et lente et vous permet d’être en relation avec vos perceptions internes, c’est-à-dire votre interoception. L’interoception est la perception des signaux internes, relié à l’affect, et permet de répondre à la question : comment je me sens en ce moment précis. En permettant de se déposer et de ressentir un toucher doux et lent, les terminaisons nerveuses envoient au cortex somato-sensoriel un message qui permet de sécréter davantage de sérotonine, communément appelé hormone du bonheur. La sérotonine permet entre autres de réguler l’humeur. On appelle aussi le toucher lent, le toucher affectif car il est perçu par les fibres C-tactiles (CT), présentes dans la peau, qui interpelle justement la dimension affective d’un toucher.

Profitez maintenant de votre prochaine séance en toute présence de sensation!

Quelques articles scientifiques pour les plus curieux :

Sensitization and Interoception as Key Neurological Concepts in Osteopathy and Other Manual Medicines https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27013961/

The off-line effect of affective touch on multisensory integration and tactile perceptual accuracy during the somatic signal detection task https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34972120/

The effect of osteopathic manipulative treatment on quality of life in patients with cardiac implantable electronic devices https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38632892/

The role of touch in osteopathic practice: A narrative review and integrative hypothesis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33348305/