Le corps

en mouvement

Ostéopathie & Pilates

Aussi infime soit-il

Le mouvement est fondamental. Il participe à l’équilibre du corps et de l’esprit. Nous bougeons tous les jours, mais la plupart du temps de manière complètement inconsciente, jusqu’au jour où l’on se blesse et l’on observe des pertes de mobilité. Ce que l’on prenait pour acquis est vite disparu et nous prenons enfin conscience des éléments qui gouvernent le mouvement. Pour qu’il y ait mouvement, il faut qu’il y ait déplacement. Comment est ce déplacement? Fluide? Contrôlé? Conscient?  Ou plutôt difficile ou incomplet?  En ostéopathie, nous croyons que lorsque les mouvements du corps (articulaire, viscéral, fascial, lymphatique, vasculaire et nerveux) sont restreints, la pathologie peut s’installer. Il nous faut restituer cette mobilité, afin de retrouver l’équilibre.

Par le biais du Pilates et de l’ostéopathie, j’encourage mes clients à mieux bouger dans l’espace, à développer une meilleure proprioception, à ressentir ce qu’il se passe à l’extérieur et à l’intérieur, à prendre de l’expansion et à stimuler tous les processus de vie en action, quand le corps est en mouvement.

Ostéopathie

L’OSTEOPATHIE EST UNE THÉRAPIE MANUELLE

QUI ALLIE L’ART DU TOUCHER ET LA CONNAISSANCE DU CORPS HUMAIN.

Équilibre corps-esprit

Ne pas chercher la perfection mais l’équilibre entre les forces internes et externes qui nous propulsent. Tenter de dépenser seulement l’énergie nécessaire à l’action.

Conscience corporelle

Développer une conscience affinée du corps et de chacune de ses parties qui nous supportent et nous habitent.

Force, stabilité et flexibilité

Reprendre le contrôle et développer sa force et sa souplesse, pour une meilleure fluidité du geste et la santé!