En tant qu’instructrice certifiée sur Reformer, j’offre des programmes personnalisés pour tous ceux et celles qui désirent se remettre en forme, récupérer après une blessure sportive ou autre, améliorer leur posture ou encore réduire leurs douleurs chroniques.

Le Pilates sur Refomer est excellent pour répondre aux besoins de personnes qui souffrent de problèmes lombaires, de genoux (ex. syndrome fémoro-patellaire), d’instabilité sacro-iliaque, d’hypertension générale et de déséquilibre postural. Depuis quelques années déjà, des clients ont soulagé leurs problèmes de dos (hernie discale et autres troubles de la colonne vertébrale), de cou et de genou. Ils ont amélioré leur posture et ont retrouvé une meilleure forme physique. Les maux de tête chroniques pour certains ont diminué, voir disparu.